『新しい呼吸の教科書』を読んで

新しい呼吸の教科書本の感想
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『新しい呼吸の教科書』を読みました。

勉強になりましたー。呼吸の大切さは常々実感するところ。もうちょっと本格的に呼吸のトレーニングをしてみようと思いました。(著者の前著を読んだ時もそう思ったんですけれども・・・笑)

 

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新しい呼吸の教科書【読書メモ】
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