科学 セルフコンパッションとは?鍛え方について紹介【自分への思いやりを持とう】
セルフコンパッションを鍛えた方がいいと聞くけど、それってなに?そんな疑問に答えます。教育心理学者のクリスティン・ネフ博士...
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