心理

本の感想

妹尾武治さんの『脳がシビれる心理学』を読んで

妹尾武治さんの『脳がシビれる心理学』を読みました。 すごく面白かったです!! 日本の本では珍しく論文の出典まで記してくれてるので、「もっと詳しく知りたい!」という熱い方には最高の本だと思います(`・ω・´)” いや〜面白かった! ...
科学

自己コントロール能力を高めるための6つのテクニック

数回に分けて書いてきた自己コントロール能力についてですが、これでとりあえず最後になります。 ということで自己コントロール能力を高める方法とテクニックについて書いていきます。 自分のできる範囲で実践してもらえれば、少しだけ人生が豊かにな...
哲学・宗教

衝動買いをしないために気をつけたいこと!深呼吸プラス糖分を!

ここ数回は自己コントロール能力についての記事を書いています。 前回では『計画は月ごと毎日どちらがいいのか?ザイガルニック効果と合わせて考えよう』という記事を書きました。 今回はちょっと余談的な話になりますが、衝動買いをしないための自己コ...
科学

計画は月ごと毎日どちらがいいのか?ザイガルニック効果と合わせて考えよう

前回は『自己コントロール能力は筋肉と同じで疲れる?回復方法について』という記事を書きました。 簡単にいってしまうと、人間の自己コントロール能力なんて有限なんだから、それを知って無茶な計画を立てないようにしましょう!ということです。 「...
科学

自己コントロール能力は筋肉と同じで疲れる?回復方法について

前回の記事では『マシュマロテストとは?自己コントロール能力が幸福への鍵な理由』について書いてきました。 超簡単に前の記事のことを書くと、幸せな人生を歩むためには『自己コントロール能力』を鍛える必要があるということでした。 ということで...
科学

マシュマロテストとは?自己コントロール能力が幸福への鍵な理由

マシュマロテストというものをご存知でしょうか? 心理学者ウォルター・ミシェルの研究になります。 なかなか興味深い研究なので、知っておくと飲み会のネタにはなると思いますよ〜!! ということで今回の記事は『マシュマロテスト』について書いて...
科学

悪い習慣をやめるには新しい習慣を作るべき

誰しも1つくらいはやめたい悪い習慣があると思います。 しかし、悪い習慣とわかっていても、やめられないのが人間なんですね。 今回の記事ではジェレミー・ディーンさんの『良い習慣、悪い習慣』を参考にして、悪い習慣の断ち切り方についてご紹介した...
科学

やばい上司と良い関係を作るために知っておきたい心理学

ぶっちゃげ、会社が楽しいか楽しくないかって、上司次第だと思うんです。 どれだけ大企業に就職できようと、上司がやばいやつだったら「ドンマイ」です笑。 逆に就活に失敗して、第一希望じゃないところに就職しても、上司が最高の人だったらそこでたっ...
科学

男女ともに好かれる人がやってる共通のしぐさとは?

「人から好かれたい」 この気持ちは大なり小なり、誰しもが持っている気持ちだと思います。 男女ともに好かれる知人が一人くらいいるのではないでしょうか? そういう人って羨ましいですよね(´-`).。oO では本題に。 男女ともに...
科学

情熱があるから努力できる?それとも努力するから情熱が生まれるのか?

タイトルにも書いた通り、情熱があるから努力できるのか?それとも努力するから情熱が生まれるのか? どちらだと思います? これについてはドイツの研究で分かっているので、ご紹介したいと思います。