「Mbpsってよく聞くけど、結局どれくらいの数字があればいいの？」 格安SIMや光回線のプランを選ぶとき、必ず目にするこの言葉。なんとなく「大きい方が速そう」とは分かっていても、自分に必要な速度がどれくらいか判断するのは難しいですよね。
Mbpsとは、データ通信を行う際の速度の単位です。1秒間に送受信可能なデータ量を表しています。読み方は『メガビーピーエス』です。「Mega bit per second」の頭文字を取ったものですね。
それで、Mbpsがどれくらいあればいいかと言いますと、スマホでYouTubeなどの動画視聴をする場合、『3Mbps』があればSD画質程度でストレスなく視聴することができます 👍
とりあえずは3Mbpsを基準にしてもらえればいいかと思います。
以下ではもう少し具体的に『Mbps周りの話』について書いていきます。
＊このページの内容は話が難しくなりそうなので、キャラクターを使いましょう。
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できる限り分かりやすくなるような解説をするよ！
キャラクターを使うことで少しでも分かりやすくなれば幸いです。
1. Mbpsとは？
Mbps（メガビーピーエス） は、データ通信を行う際の速度の単位で、「Mega bit per second」の頭文字を取った略称です。
つまり、1秒間に送受信できるデータ量 を表しています。この数値が大きいほど、1秒あたりに多くのデータのやり取りが可能になるというわけです。
- 数値が大きいほど： 1秒間に送れるデータが多い（＝速い）
- 数値が小さいほど： 1秒間に送れるデータが少ない（＝遅い）
とりあえずは、「ネットの馬力」のようなものだと考えておけばOKです。
2. kbpsやGbpsとの違い
kbpsやGbpsとかいう言葉もあるけれど、Mbpsはこれとどう違うの？
これらはすべて「bits per second（ビット毎秒）」の派生単位で、接頭語の違いで単位の大きさが変わっているのです。
1,000 bps = 1 kbps（キロビーピーエス）
1,000 kbps = 1 Mbps（メガビーピーエス）
1,000 Mbps = 1 Gbps（ギガビーピーエス）つまり、大きさの関係は以下の通りです。
kbps ＜ Mbps ＜ Gbps
bpsの数値が大きくなるほど、多くのデータのやり取りが可能となります。
| 単位 | 読み方 | 意味 |
| kbps | キロ・ビーピーエス | 小さな単位（制限時によく見る） |
| Mbps | メガ・ビーピーエス | 標準的な単位（一番よく見る） |
| Gbps | ギガ・ビーピーエス | 大きな単位（光回線の最大速度など） |
へえ、つまりGbpsが一番大きいのやな。なるほど。
最高の通信環境を求めたいなら、やっぱり光回線だね！
3. 「bit（ビット）」と「byte（バイト）」の違い
少し技術的な話になりますが、Mbpsをきちんと理解するためには、bitとbyteの違いも理解しておきましょう。なぜかと言いますと、私たちが普段使う「10MB」は「10 Mega byte」でして、通信速度の「10Mbps」は「10 Mega bit Perplexity second」と単位がずれているからです 😅
ここがちょっと難しいところなのですね。私も最初にMbpsを見た時はこの違いで「あれ？」になりました。「1秒間にどれくらいのデータがダウンロードできるんだろう？」と考えるときは、少しだけ計算してあげなくてはなりません。でも計算は簡単です。
8 bit = 1 byteなので、8で割ってあげると「1秒あたりにダウンロードできるデータ量（byte）」が分かる のです。
たとえば、回線の速度が 75 Mbps の場合：
75 Mbps ÷ 8 = 約 9.4 MB/sつまり、1秒間に約9.4MBのデータをやり取りできるということです。
通信業界では「小文字のb（bit）」、ファイルサイズでは「大文字のB（Byte）」と書き分けるのがルールなんだ。覚えておくとちょっと通だよ。
4. 『上り』『下り』の意味とは？
上りとか下りとかあるけれど、これってどういう意味やの？
インターネットの通信には「上り（アップロード）」と「下り（ダウンロード）」の2つの方向があります。
- 下り（ダウンロード）： 動画視聴、サイト閲覧、SNSを見る
- 上り（アップロード）： 動画投稿、SNSへの写真アップ、メール送信
動画のアップロードなどをしない方は、基本的に 『下りの速度』を意識 しておくといいでしょう。下りの速度が遅いと、なかなかダウンロードできずにイライラしてしまいます 🤢
たとえば下り速度が 30Mbps の場合：
30 Mbps ÷ 8 = 約 3.75 MB/秒スマホのカメラで写真を撮ると、1枚だと3MBくらいです。ですから30Mbpsの下り速度があれば、写真1枚は約1秒でダウンロード可能 なのです。
普段使う分には「下り」が大事なんやな？
その通り！ただ最近は、InstagramのリールやTikTokに動画を上げる人も多いよね。「動画を投稿する人」は上りの速さもチェックしておこう。
5. 通信速度の表記は理論上の最高速度
「最大100Mbps」とかあるけど、これって実際にそれくらい出るの？めっちゃ気になるな。
実は、これは理論上の最高速度なのです。実際の通信速度に影響を与えるのは、たとえば以下のような要因です：
- 混雑時間帯 ——通勤・通学の時間帯や夜間など、多くの人がインターネットを使っている時間帯は速度が落ちてしまいます
- 接続先のサーバーの状況 ——こちらの回線がいくつ高速でも、接続先が混んでいると遅くなることがあります
- 電波環境（モバイルの場合） ——電波の障害や電波が届きにくい場所では速度が落ちます
回線を契約する際に重要なのは、最高速度よりも 「平均的に安定した速度」 です。私も昔は最高速度の数値だけで回線を選んでいたのですが、実際に「夜になると遅くなる」という経験をして、安定した速度の方がずっと大事だと気づきました。最高速度の100Mbpsなんて普通の人には必要ありませんから、安定した速度が出ている方が有用なのです。
安定した速度を保ちたいのであれば、格安SIMより、ドコモなどの3大キャリア の方がいいです。
へえ、最大値の数字だけ見るのじゃダメなのやな。なるほど。
オンラインゲームやライブ実況をしたいなら、有線接続の光回線を引くことをおすすめします。やっぱり光回線が最も信頼できるね！
6. 動画視聴・利用シーン別の必要速度
写真や動画のデータ通信量の目安ってどのくらいやの？
では、実際に「いくつのMbpsがあればいいのか」を用途ごとにまとめてみましょう。
| 利用シーン | 必要な下り速度 | 快適度 | 備考 |
| LINE・メール | 1 Mbps | ★★★★★ | テキスト中心なら全く問題なし |
| サイト閲覧・SNS | 3 Mbps | ★★★★☆ | 写真が多いサイトは少し待つかも |
| YouTube（標準画質） | 3 Mbps | ★★★★☆ | 止まらずに視聴できる最低ライン |
| YouTube（フルHD） | 5〜10 Mbps | ★★★★☆ | スマホで見るならこのくらいが理想 |
| 4K動画・クラウドゲーム | 25 Mbps〜 | ★★★☆☆ | 高画質を維持するには安定性が重要 |
という感じです。動画の解像度が上がるほど、必要なデータ量と速度がどんどん大きくなるのですね。
ちなみに、上の表の必要速度は「動画を視聴する（ダウンロードする）側」の目安です。YouTubeなどへの動画アップロードやライブ配信では、別途アップロード用のビットレートの検討が必要になりますよ。
7. 通信制限の速度『128kbps』でできること・できないこと
データ通信量の上限に達したら速度がかなり遅くなるの？使えなくなるレベルなの？
はい、キャリアによっては通信速度が 『最大128kbps』に制限 されるところが多いです。これはかなり遅いです 😱
私も昔に通信制限に引っかかった時に「なぜこんなに遅いのだろう」と思ったのですが、この128kbpsの正体を知った時に「そりゃそうだな」と思いました。
さっそく8で割ってbyteに直してみましょう。
128 kbps ÷ 8 = 16 KB/秒つまり、1秒間に16KBのデータのやり取りが可能です。スマホの写真の3MBで考えてみますと、3MBは3,000KBなので：
3,000 KB ÷ 16 KB/秒 = 約 187秒（約3分）つまり、スマホの写真1枚をダウンロードしようと思えば約3分もかかってしまう ということです 🤢
これは絶望的な遅さですね。この速度では以下のような操作が難しくなります：
- 動画視聴（バッファリングが激しい）
- ビデオ通話
- 重いウェブサイトの読み込み
- アプリのダウンロード・アップデート
一方、以下のような操作であればまだなかなか使えます：
- テキストベースのメッセージ送受信（LINEなど）
- 軽いウェブサイトの閲覧
- メールの送受信
写真1枚で3分か…めっちゃ遅いな。やっぱりこれは辛いな。
インターネットの黎明期には「ダイアルアップ」という接続方法があって、その最高速度は約56kbpsだったのです。つまり128kbpsは、その時代の「最高」よりもまだ少し速い数字なのですが、現代の感覚では非常に遅いということのですね。インターネットの進化がいかに大きかった、ということの証拠だね。
8. 余談：5Gとは？
最後に少し5Gの話をしておきましょう。
5G通信では、理論上の最高速度は 最大10Gbps と言われています。1Gbpsは1,000Mbpsに相当するため、理論的には非常に高速です。超高画質のデータ量であっても数秒でデータのやり取りができるというわけです。
ただし実際の速度は理論値よりも大幅に低いことが多いのです。日本における2025年時点の実測データを見ると、主要キャリアの5G通信の中央値は 約128〜170 Mbps の程度です。つまり現時点では「5G＝すぐにGbps」という体験になるのは、特定の地域や環境に限られています。
でも主要都市では実測で150Mbps〜300Mbpsを超えることも珍しくなくなりました。かつての「最大速度詐欺」のような状態から、現在は「光回線がなくても5Gで十分」という時代に突入しています。ただし、建物の奥深くだと4Gに切り替わることもあるので、まだ過信は禁物です。
ですが、これからさらにインフラの整備が進むにつれて、高速・大容量・低遅延を活かした新しいサービス（IoTや自動運転、リアルタイムのAR体験など）が実現していくことが期待されます。楽しみな世界なのです。
おわりに
Mbpsについていろいろと書いてきました。
まとめると：
- Mbpsは「1秒間に送れるデータ量」
- 快適の基準は「下り3Mbps」
- 動画視聴には「3〜25 Mbps以上」 が用途に応じて必要
- 表記されている通信速度は理論上の最高値 なので、「平均的な安定した速度」の方を意識した方がよい
- 計算は「8で割る」とファイルサイズになる
- カタログスペックより「実測値」を信じよう
- 通信制限後の128kbpsは実用的には非常に遅い速度 になる
この知識があれば、格安SIMや固定回線の選びの際にも、より自分に合った選択ができるようになると思います。
参考になれば幸いです。それでは！
- 動画配信を比較してみた→オススメの動画配信サービスは？どれだ？
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参考：
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