計画は月ごと毎日どちらがいいのか?ザイガルニック効果と合わせて考えよう

計画の立て方は 月ごとにするべき理由

前回は『自己コントロール能力は筋肉と同じで疲れる?回復方法について』という記事を書きました。

簡単にいってしまうと、人間の自己コントロール能力なんて有限なんだから、それを知って無茶な計画を立てないようにしましょう!ということです。
「じゃあどんな計画を立てればいいの?」ということですが、今回の記事ではそれについて書いていこうと思います。

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自己コントロール能力は筋肉と同じで疲れる?回復方法について

自己コントロール能力 に限界があることを知る!

前回の記事では『マシュマロテストとは?自己コントロール能力が幸福への鍵な理由』について書いてきました。

超簡単に前の記事のことを書くと、幸せな人生を歩むためには『自己コントロール能力』を鍛える必要があるということでした。
ということでこの記事では『自己コントロール能力はどうやったら疲れるの?』について書いていきます。

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マシュマロテストとは?自己コントロール能力が幸福への鍵な理由

マシュマロテストと 自己コントロール能力

マシュマロテストというものをご存知でしょうか?

心理学者ウォルター・ミシェルの研究になります。
なかなか興味深い研究なので、知っておくと飲み会のネタにはなると思いますよ〜!!

ということで今回の記事は『マシュマロテスト』について書いていきます。
参考にした本はイエール大学教授イアン・エアーズさんの『やる気の科学』とフロリダ州立大学教授のロイ・バウマイスターさん『WILLPOWER 意志力の科学』です。

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消費税増税に僕が反対している理由。国債返して何の意味があるの?

増税して何の意味があるの?

消費税が10%になりそうな流れが止められません。

「日本の景気が良くなるんだったら、仕方がないよね・・・」と思っている人も多いと思うのですが、「消費税が5%から8%になって何か良くなりましたか?」

増税して何かが良くなるのであれば、増税に反対です。
でも、増税して何が良くなるの?っていうのが疑問のまま増税されるのは反対なんですね。

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自分を変えるのは大きな変化ではなく小さな変化!

小さな変化を積み重ねていく

自分の人生をよりよくしたいなぁと誰しもが思うことなんですね。

じゃあ自分の人生をよりよくするためにはいったい何が大切と思いますか?
今回の記事ではそんなことについて書いていきます。

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人が自由を感じるためには何が必要なのか?

人が自由を感じるためには何が必要なのか?

私もそうですけど、今の社会に窮屈感を感じている人も多いのではないでしょうか?

窮屈さを感じることなく、どうやったら自由に生きることができるのか。
私はそういうことに興味があったりします。

宮台真司さんの14歳からの社会学を読んで、「なるほどなー」と思うところがあったので、備忘録的に記事に残します。

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悪い習慣をやめるには新しい習慣を作るべき

悪い習慣をやめる

誰しも1つくらいはやめたい悪い習慣があると思います。

しかし、悪い習慣とわかっていても、やめられないのが人間なんですね。
今回の記事ではジェレミー・ディーンさんの『良い習慣、悪い習慣』を参考にして、悪い習慣の断ち切り方についてご紹介したいと思います。

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消費税を上げると税収はどれくらい増えるの?本当に社会は良くなるの?

増税したら 誰が幸せになるんですかね

増税が叫ばれている世の中ですが、増税したらどうなるの?社会は良くなるの?

これについてマジメに答えれる人って少ないんじゃないでしょうか。
私は適切なところにお金を使ってくれるのであれば増税は賛成なのですが、「今の政府で本当に適切なところにお金を使うことができるの?」という疑問が絶えないので、基本的に増税には反対の立場になります。

前置きはさておき、増税したらそもそも税収はいくら増えるの?ということについて書いていきたいと思います。

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やばい上司と良い関係を作るために知っておきたい心理学

やばい上司と良い関係を作るために知っておきたい心理学

ぶっちゃげ、会社が楽しいか楽しくないかって、上司次第だと思うんです。
どれだけ大企業に就職できようと、上司がやばいやつだったら「ドンマイ」です笑。

逆に就活に失敗して、第一希望じゃないところに就職しても、上司が最高の人だったらそこでたっぷり成長できます。

ということで、今回の記事ではやばい上司のもとで働くことになった時、自分の被害を最小限にとどめる方法について書いていきます。

良い上司に恵まれた人は、関係ない話でっせー!

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男女ともに好かれる人がやってる共通のしぐさとは?

好かれる人がやっている 共通のしぐさとは?

「人から好かれたい」

この気持ちは大なり小なり、誰しもが持っている気持ちだと思います。
男女ともに好かれる知人が一人くらいいるのではないでしょうか?
そういう人って羨ましいですよね(´-`).。oO

では本題に。
男女ともに好かれる人には共通点があります。
なんだと思いますか??

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